تعزيز الثقة بالنفس
متمانە نەبوونی ترس نییە، بەڵکو ئازایەتییە بۆ شوێنکەوتن سەرەڕای ترس. بە هەنگاوی بچووک دەست پێ بکە، بە تێپەڕبوونی کات هەست بە جیاوازییەکە دەکەیت فێربوونی بەردەوام تا زیاتر لە بوارێکدا بزانیت، متمانەت بەخۆت زیاتر دەبێت لەو بوارەدا. بڕوانامە یان خولەکان بەدەست بهێنە کە ئەزموونی کارکردنت بەرز بکاتەوە
حاتم أحمد
